一天或是好幾個(gè)小時(shí)不用手機(jī)是怎樣的一種體驗(yàn)?對(duì)于幾乎24小時(shí)手機(jī)不離身的現(xiàn)代人來說，簡(jiǎn)直難以想象?，F(xiàn)在，作為手機(jī)配件的智能腕表時(shí)常被植入各種功能，一度被認(rèn)為是可以取代智能手機(jī)的存在。如果出門忘帶手機(jī)或是遇到手機(jī)沒電的情況，一塊智能腕表便可以拯救你!接下來，我們將通過介紹Garmin智能腕表的各項(xiàng)基礎(chǔ)功能，帶你領(lǐng)略智能腕表為人們?nèi)粘Ｉ钏鶐淼谋憬荨?/p>
1、智能手表=時(shí)間管家
現(xiàn)代人的一天，通常從手機(jī)的第一聲鬧鈴響開始的;而每天上班不遲到，也得益于手機(jī)鬧鈴每天早上準(zhǔn)時(shí)響起，如果手機(jī)忘了充電，絕對(duì)會(huì)睡過頭。
如果你擁有一塊Garmin智能腕表，上班不遲到就有了雙重保險(xiǎn)。當(dāng)手機(jī)沒電了，已設(shè)置了鬧鐘的手表也會(huì)在早上準(zhǔn)時(shí)響起。如果戴著手表入睡，它你的手腕上震得你毫無睡意，仿佛在催促你“快起床，上班要遲到啦!”直到你手動(dòng)關(guān)閉它才會(huì)停止，分分鐘治好你的起床氣。
2、智能手表=小型樂庫(kù)
若是犯懶賴了會(huì)兒床，接下來就得飛速洗漱，匆忙出門。好不容易擠上公交、地鐵后，竟然發(fā)現(xiàn)沒帶手機(jī)!抬腕看表，已經(jīng)來不及回頭取手機(jī)了。漫長(zhǎng)的通勤路上，只能發(fā)呆干瞪眼?
不不不，別忘了你的Garmin手表里還存了幾百首歌!把手表跟藍(lán)牙耳機(jī)連接配對(duì)后，就算車廂再擁擠，你也可以沉浸在音樂的世界里，動(dòng)次打次，提神醒腦。
目前,Garmin多款腕表都加入了離線存儲(chǔ)音樂功能,包括Fenix 5 Plus系列、Forerunner 645 Music和vívoactive 3 Music，這不僅為你的日常生活提供更高的便利性，還可以在運(yùn)動(dòng)中暫時(shí)拋開手機(jī)，解放雙手，輕裝運(yùn)動(dòng)。
3、智能手表=移動(dòng)金庫(kù)
下車后，如果時(shí)間還來得及，去便利店買一份早餐。付款時(shí)，搭載了Garmin Pay移動(dòng)支付功能的手表，靠近POS機(jī)感應(yīng)一下就可以直接付款，沒有手機(jī)、兜里沒錢也不會(huì)餓肚子。
在Garmin旗下系列腕表中，F(xiàn)enix 5 Plus系列、Forerunner 645系列、vívoactive 3系列均Garmin Pay移動(dòng)支付功能。目前，Garmin Pay兼容12家銀行的信用卡或儲(chǔ)蓄卡，將來會(huì)與更多銀行達(dá)成合作，讓支付更便捷。
4、智能手表=壓力監(jiān)測(cè)儀
到了辦公室后，你立馬投身工作中，神經(jīng)緊繃得像拉滿的弓。此刻，你可能沒注意到手表里的壓力指示已經(jīng)超標(biāo);這時(shí)一定要適當(dāng)歇一歇。通常，一個(gè)人的休息時(shí)間占24小時(shí)的36%。除了你的睡覺時(shí)間，白天工作時(shí)也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，高效完成任務(wù)，就不用加班啦!
Garmin腕表的壓力指數(shù)根據(jù)心率變異性(Heart Rate Variability,HRV)來測(cè)定，如果全天24小時(shí)佩戴腕表，可以獲得更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。
◎壓力指數(shù)等級(jí)劃分：休息狀態(tài)：0-25，低壓力狀態(tài)：26-50，中等壓力狀態(tài)：51-75，高壓力狀態(tài)：76-100。
5、智能手表=運(yùn)動(dòng)私教
針對(duì)那些不會(huì)自覺休息的工作狂，Garmin手表的【久坐提醒】功能就派上大用場(chǎng)了。當(dāng)手邊判斷你處于久坐狀態(tài)，它會(huì)震動(dòng)提醒你起身活動(dòng)一下，避免或緩解腰間盤突出等疾病困擾，對(duì)減輕身體亞健康也大有幫助。
每天你走過的每一步，它都會(huì)記得。你可以設(shè)置一個(gè)目標(biāo)步數(shù)，當(dāng)達(dá)到目標(biāo)之后，它會(huì)震動(dòng)提醒你，讓你每天都收獲一點(diǎn)成就感。
下班之后，不妨徹底放下工作，換上運(yùn)動(dòng)裝，花上一個(gè)小時(shí)去跑步健身吧!戴上藍(lán)牙耳機(jī)，伴著音樂的節(jié)奏動(dòng)起來，在揮灑汗水之間徹底釋放一天的壓力。
這個(gè)季節(jié)，跑步、游泳、室內(nèi)健身都是不錯(cuò)的選擇。通過Garmin手表，可以實(shí)時(shí)查看時(shí)間、距離、高度、心率、跑步的配速、速度、步頻、游泳實(shí)時(shí)配速、劃水頻次、力量訓(xùn)練的組數(shù)、重復(fù)次數(shù)等幾大類數(shù)據(jù)，讓你更專注于運(yùn)動(dòng)本身。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，將手表數(shù)據(jù)同步到Garmin Connect APP上，可以獲得更詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
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如果你佩戴的是Garmin的中高端腕表，你還可以根據(jù)【高階訓(xùn)練功能】來評(píng)估自己的運(yùn)動(dòng)效果，進(jìn)而調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃，就像你的運(yùn)動(dòng)私教一樣。目前，支持這項(xiàng)功能的Garmin手表包括：Fenix 5系列、Fenix 5 Plus系列、Forerunner 645系列、Forerunner 935、Forerunner 735XT。
6、智能手表=通訊設(shè)備
當(dāng)然，離開了辦公室的你，也不必?fù)?dān)心錯(cuò)過老板臨時(shí)下達(dá)的重要指示或朋友的邀約。Garmin腕表可以接收來電、短信、微信等信息;還能通過預(yù)置的短信還可以簡(jiǎn)單回復(fù)(僅安卓手機(jī))。
7、智能手表=睡眠醫(yī)生
在一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)過后，徹底擺脫工作疲勞的你，夜間睡得更香。如果你長(zhǎng)期受睡眠困擾，睡覺時(shí)帶著你的Garmin手表，它可以幫你監(jiān)測(cè)每晚的睡眠質(zhì)量。通過Garmin Connect APP可以獲取詳細(xì)的睡眠報(bào)告，你可以據(jù)此調(diào)整自己的作息，找回健康的自己。
Garmin的腕表大多具備睡眠監(jiān)測(cè)功能，而最新升級(jí)的REM高級(jí)睡眠監(jiān)測(cè)功能則可以記錄每晚的淺睡、深睡和REM(快速眼動(dòng))睡眠、醒著的時(shí)間占比，這意味著你可以獲取掌握更完整、更準(zhǔn)確的睡眠周期變化和深度。Garmin的這項(xiàng)功能主要根據(jù)心率變異性(HRV)來判斷睡眠深度，而并非市面上同類產(chǎn)品使用動(dòng)作捕捉來作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。
在這個(gè)智能化的時(shí)代，要想完全脫離手機(jī)恐怕是不現(xiàn)實(shí)的。智能腕表的存在，恰好能緩解人們離開手機(jī)的焦慮情緒，從某種程度上來說，做到了為人們的生活減負(fù)。在這個(gè)快節(jié)奏生活里，暫時(shí)將手機(jī)放到一邊，把自己解放出來，享受一個(gè)“輕松、無打擾”的輕生活，也不失一種高級(jí)享受。
