次貸危機繞梁一年，近日國際金融市場動蕩加劇。華爾街風(fēng)雨飄搖，讓危機向全球蔓延。中國也未能獨善其身，股市、樓市持續(xù)下跌，上證綜指更是在11個月里跌掉65％，讓投資者遭受嚴重打擊。
愈演愈烈的金融風(fēng)暴，讓越來越多的人開始出現(xiàn)程度不一的心理問題。據(jù)美國媒體報道，最近3個月因經(jīng)濟問題尋求心理咨詢的來訪者多了15%-20%。英國最近一項調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟拮據(jù)使三分之一的人處于“社交自閉”狀態(tài)。中國投資者的心中也充滿了陰郁，困惑、迷茫、悲觀、沮喪，甚至抑郁的人士逐漸增多。
盡管外有以美聯(lián)儲為首的六大央行聯(lián)手救市，內(nèi)有中國政府下調(diào)貸款利率、金融機構(gòu)存款準備金率和證券交易印花稅改單邊征收等一系列救市措施。但在實體經(jīng)濟真正產(chǎn)生變化之前，對股市乃至房市能否復(fù)原的憂慮仍然讓很多投資者的心理陰影揮之不去。
健康863心理網(wǎng)的筱丹老師就此分析認為，目前投資者心態(tài)的脆弱，對市場后期的走勢無疑將有一定負面影響。在此輪轟轟烈烈的救市行動中，投資者必須先進行心理自救，才能幫助自己盡快走出困境。
經(jīng)濟形勢不可能在一朝一夕“回暖”，扭轉(zhuǎn)金融市場的低迷形勢，需要各國政府和央行的努力，更需要各方面人士一起來建立市場信心。投資者的當務(wù)之急是重塑信心，調(diào)整浮躁心態(tài)，看淡一時的漲落起伏，著眼于長遠的投資目標，并做好共度時艱的心理準備。
同時，投資者需要加強對專業(yè)知識特別是宏觀經(jīng)濟方面的了解和積累，這樣才能加強對市場方向的理性判斷，從絕望中找尋希望，在危機中看到機會。辯證地來看，股價、樓價的調(diào)整過程，也是資產(chǎn)泡沫縮水，市場風(fēng)險釋放的過程。聰明的投資者，在市場一片恐慌的時候，不妨開始發(fā)掘有價值的投資。
此外，筱丹老師建議那些情緒低落或緊張、焦慮的情況比較突出的投資者，可以通過暫時轉(zhuǎn)移注意力、運動和娛樂等方式來緩解壓力，并積極尋求外界的幫助，嘗試與人傾訴或接受心理專家的心理輔導(dǎo)，及時疏導(dǎo)和排解心理問題，通過身心的保養(yǎng)和調(diào)理，擺脫負面情緒的困擾。
狄更斯在《雙城記》的開頭說：“這是最好的時代，這是最壞的時代；這是智慧的時代，這是愚蠢的時代；這是信仰的時期，這是懷疑的時期；這是光明的季節(jié)，這是黑暗的季節(jié)；這是希望之春，這是失望之冬” 。事情總是有它的兩面性，不同的心態(tài)能看到不同的風(fēng)景。如果我們在艱難的時刻，仍能用信心、耐性和努力來對抗重重挫折，未來仍然充滿希望。（文/楊明英）
