在不接觸外界環(huán)境的情況下,可以僅僅通過一個頭盔達(dá)到舒緩身心的目的嗎?當(dāng)然是可能的!VR虛擬現(xiàn)實技術(shù)可以利用計算機生成一種模擬環(huán)境,以多源信息融合的、交互式的三維動態(tài)視景和實體行為的系統(tǒng)仿真,使用戶沉浸到該環(huán)境中。
虛擬現(xiàn)實(VR)式心理舒緩與減壓賦能項目為2019年石景山區(qū)政府采購項目。在石景山區(qū)民政局的指導(dǎo)下,智樂海洋社會工作事務(wù)所與高校心理實驗室合作,將全新VR虛擬現(xiàn)實技術(shù)運用到社工、公務(wù)員心理減壓賦能工作中,引導(dǎo)基層工作人員關(guān)注、呵護(hù)自身的心理健康,幫助他們掌握自我減壓的方法,以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中。此次活動首次在石景山區(qū)蘋果園街道西黃村西里社區(qū)、邊府社區(qū)等社區(qū)落地。
虛擬安全島現(xiàn)實放松減壓系統(tǒng)采用虛擬現(xiàn)實技術(shù)和專業(yè)心理咨詢技術(shù)相結(jié)合,構(gòu)建抽象沉浸空間,通過特殊設(shè)定的虛擬安全島場景將使用者帶入預(yù)設(shè)好的心理調(diào)適環(huán)境,提供一個數(shù)平方公里的完全自由的虛擬現(xiàn)實的環(huán)境,場景包括動物,植物,昆蟲,森林,海洋等而非單個虛擬場景,避免了單純場景體驗的枯燥,大大提高了體驗的沉浸感,并且縮短了使用時間,提高了放松效果。同時結(jié)合潛意識疏導(dǎo),構(gòu)建冥想狀態(tài),情緒互動宣泄,心理投射等多種心理疏導(dǎo)技巧進(jìn)行心理健康調(diào)節(jié)、穩(wěn)定個體情緒、協(xié)調(diào)自我生理狀態(tài),幫助社工、公務(wù)員緩解日常積累的工作壓力與社會壓力,以達(dá)到心理放松和身心健康的目的。
“戴上VR頭戴顯示設(shè)備,仿佛置身一片綠色的森林,沐浴著溫暖陽光,耳邊潺潺的流水聲將身體的疲憊和心理的壓力一掃而空……”談及剛剛的體驗感受,大家都感到很舒心。
“VR虛擬現(xiàn)實技術(shù)助力心理服務(wù),改變了傳統(tǒng)的心理服務(wù)模式,能夠?qū)崿F(xiàn)看、聽、觸等沉浸式新體驗,效果非常棒!” 智樂海洋社會工作事務(wù)所負(fù)責(zé)人晨龍先生介紹說。
據(jù)悉,隨著心理服務(wù)工作受到越來越多的關(guān)注和重視,設(shè)備、觀念和方法推陳出新,石景山區(qū)政府第一時間順勢而為,進(jìn)一步加大心理服務(wù)硬件建設(shè)和人才培養(yǎng)力度。在此過程中,石景山區(qū)民政局全力落實該政府采購項目,及時跟進(jìn),完善“VR+心理咨詢”服務(wù)模式,尤其在今年疫情期間給予了大力度的支持和幫助,為社工和公務(wù)員提供了專業(yè)的心理疏導(dǎo),實現(xiàn)了極佳的效果。
